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La volonté est la clé, le chemin la serrure et la confiance en soi la poignée.
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Premier entretien

Nous faisons connaissance lors d’un premier entretien gratuit. Ensemble, nous identifions tes objectifs et tes préoccupations. Nous discutons des moyens et des alternatives qui te permettront d’atteindre ton objectif. La base la plus importante pour une collaboration est la confiance – c’est le début de tout, qu’il s’agisse de confiance en soi ou en autrui.  

Consultation individuelle

Une consultation individuelle dure généralement 60 minutes. Nous fixons ensemble la durée et le nombre de consultations. Nous discutons de tes objectifs et de tes souhaits et trouvons une solution. Tu reçois des méthodes et des techniques adaptées que tu peux mettre en œuvre toi-même au quotidien. La mise en œuvre favorise la détermination et la persévérance, qui peuvent également être entraînées.

À qui s'adresse l'entraînement mental ?

L’entraînement mental convient à tous ceux qui souhaitent améliorer leur force mentale et émotionnelle. Que ce soit dans le sport de compétition, junior, le sport de loisir ou dans la vie quotidienne. La santé physique, mentale et émotionnelle sont étroitement liées et constituent une base importante pour de meilleures performances et pour le bien-être.

Contact

Téléphone

079 197 82 36

Email

info@change-your-mindset.ch