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Tu es un sportif et tu te demandes comment améliorer tes performances? La réponse est simple mais souvent négligée : la préparation mentale pour les sportifs. Bien que tu passes des heures à t’entraîner physiquement, la dimension mentale du sport est tout aussi...

La réussite dans le sport nécessite une préparation mentale aussi rigoureuse que la préparation physique. En Suisse Romande, le coaching mental pour les sportifs prend une importance croissante. L'art de maitriser l'esprit peut mener à une meilleure performance, une...

Le sport est bien plus qu'une simple activité physique. Pour les athlètes et les passionnés de sport, c'est un mode de vie qui nécessite une préparation mentale adéquate pour atteindre des performances optimales. Cependant, il arrive parfois que nous nous trouvions...

Dans le monde du sport de haut niveau, la puissance physique et la compétence technique ne sont pas les seuls facteurs qui déterminent la performance. Un élément essentiel, souvent sous-estimé, est la force mentale. C'est là qu'intervient le coach mental pour sportif,...