Partenariat avec des clubs et des fédérations sportives

Hockey sur glace, équitation, ski et bien plus.

Entraînement

Être bon en compétition comme à l’entraînement

Blessure

Revenir au meilleur de sa forme après une blessure

Confiance

Renforcer la confiance en soi et retrouver la joie

Mental

Force mentale et émotionnelle au sport & au quotidien

Collaboration avec des partenaires, des clubs sportifs – et des fédérations

La vraie compétition se déroule dans la tête. Entraîne ton esprit pour être plus fort et gagner la compétition.

Bienvenue chez Change Your Mindset. Comme Linda Rezacova, notre fondatrice et préparatrice mentale, nous pensons que chaque personne possède un énorme potentiel qui ne demande qu’à être révélé et renforcé.

Le Coaching Mental Est Devenu Indispensable !

Quelle est la plus-value pour les clubs ?

L’un des avantages de la compétition pour les clubs et les fédérations est d’offrir un soutien mental à leurs athlètes. C’est une marque d’engagement pour le bien-être général des athlètes, et pas seulement pour leurs performances physiques.

Est-ce qu'un partenariat est possible uniquement avec un club ?

Qu’il s’agisse d’une fédération sportive – d’une association ou d’un individu, si tu crois en la capacité des gens à changer leur façon de penser pour avancer dans la vie avec plus de légèreté et de sérénité, nous pouvons volontiers discuter de la possibilité d’un partenariat.

Organisez-vous des séminaires et Workshops de groupe ?

Offrir des séminaires et des Workshops de groupe : Quelle est l’importance et l’influence de l’entraînement mental sur la performance sportive, le succès et le bien-être des athlètes.

“Ma philosophie”

Le chemin est le but, le but est le chemin.

Suis ton chemin, même s’il est parsemé d’embûches, sois courageux. Plus le chemin sera difficile, plus tu seras fort. Ne te compare pas aux autres, sois unique. Ne laisse personne te dire que tu n’arrives pas à faire quelque chose, même pas toi-même. Les gens voient ta défaite, mais ils ne voient jamais que tu persévères. Vois les défis, les changements et les échecs comme des opportunités pour progresser. Apprends de tes erreurs et vois le bon côté des choses. Accepte les critiques et les louanges, même la fleur a besoin de soleil et de pluie pour pousser. Il existe de nombreux chemins que tu peux emprunter mais le bon est celui où tu vis ta passion.

Qu'est-ce que l'entraînement mental ?

Il existe de nombreuses opinions et perceptions différentes de ce que signifie l’entraînement mental. Nous voyons les choses de notre point de vue personnel et de notre perception personnelle. L’entraînement mental devrait également être intégré au sport. En plus de l’entraînement technique, tactique et physique, la composante mentale joue un rôle crucial. Cependant, l’entraînement mental convient à tous ceux qui sont prêts à prendre leur vie en main. Que vous souhaitiez être fort mentalement et émotionnellement dans les sports professionnels, juniors ou populaires, ou en général dans la vie de tous les jours.

Que sont les pensées et les émotions ?

Il n’y a pas de définition claire et universelle. Les pensées et les émotions sont nos compagnons les plus importants tout au long de la vie. L’effet entre nos pensées et nos émotions est interconnecté. Par conséquent, la façon dont nous gérons nos pensées et nos émotions est importante. Ce serait bien si nous pouvions parfois éteindre les pensées et les émotions négatives. Mais que serait la vie sans pensées et émotions. Nous décidons quelles pensées et émotions nous laissons entrer dans notre monde intérieur et quels mouvements et schémas comportementaux nous font avancer. Avec les sentiments, nous sommes d’humeur positive ou négative. Les pensées et les sentiments positifs nous font avancer au lieu de nous retenir.

Pourquoi s'entraîner mentalement ?

Plus vous êtes stable mentalement et émotionnellement, moins vous ressentez de peur et de doute sur le chemin de votre objectif et dans des situations difficiles – même dans des circonstances défavorables. Ne vous attendez pas à ce que d’autres personnes développent ou offrent votre estime de soi, votre confiance et votre amour-propre. Avez-vous confiance et estime de vous-même ? Croyez-vous en vous et en vos capacités ? Comment gérez-vous le stress et l’anxiété? défis et changements? que pensez-vous de vous-même quelles sont vos croyances

Que puis-je réaliser avec l'entraînement mental ?

Avec l’entraînement mental, vous atteignez la force mentale et émotionnelle. Construire une force mentale et émotionnelle à partir des meilleures théories ne vous servira à rien si vous ne les mettez pas en pratique. Vous renforcerez vos capacités cognitives et apprendrez à gérer le stress et la pression pour agir plus sereinement. Vous gardez la tête froide dans les situations confuses. Vous avez un meilleur contrôle sur vos propres actions et il vous est plus facile de prendre des décisions. Vous pouvez paraître plus confiant parce que vous pouvez contrôler votre nervosité et vos peurs dans une certaine mesure. Vous obtenez des pensées et des émotions plus positives et devenez plus détendu et plus heureux. En cas de destin, d’événements négatifs, de défis professionnels et privés, vous pouvez maîtriser et faire face plus facilement à des situations exigeantes. Vous contrôlez votre carrousel de pensées et établissez un équilibre sain entre le corps, l’esprit et les émotions. Vous apportez votre esprit au repos et ressentez plus de légèreté dans votre tête. Avec l’entraînement mental, vous apprenez à renforcer votre confiance en vous et votre estime de soi, à mieux performer, à vous calmer, à pratiquer votre pleine conscience et à arriver ici et maintenant. Avec l’entraînement mental, vous apprenez à gérer les erreurs, les revers, les circonstances défavorables et les critiques.

Notre Dernier Partenariat :

MORE Management est une agence de gestion de carrière sportive qui te soutient dans ton développement personnel et sportif avant, pendant et après ta carrière, en exploitant tout ton potentiel intellectuel et physique.

Comment ça marche ?

Phase 1 - Objectifs et les sujets

Nous discutons ensemble des objectifs, qui sont également abordés sur les plans physique, émotionnel et mental. Technique, tactique, condition physique : trois domaines essentiels dans le sport. Le mental est tout aussi important, car c’est la “tête” qui fait la différence entre la victoire et la défaite en compétition.

i

Phase 2 - Le plan

Ensuite, un programme est élaboré. Nous discutons des techniques et des méthodes qui permettront aux alternatives d’atteindre leur objectif.

Phase 3 - Sortir de la zone de confort

Les méthodes et techniques appropriées doivent être appliquées et répétées au quotidien. La mise en œuvre favorise la détermination, la volonté et la persévérance. J’ai soutenu et accompagné les athlètes à chaque phase de leur carrière.

Témoignages de nos clients :

Lisa Pimenta

Grâce à Linda et le coaching mental, j’ai réussi à faire de mes faiblesses de nouvelles force! Grâce aux différentes techniques du coaching mental, j’arrive maintenant gérer mes émotions et mon stress avant mes compétitions. Depuis que mon Mindset a changé, ma vie c’est transformée. Encore un tout grand merci à Linda qui me suis et m’aide lors de nos rencontres. Le coaching mental est un vrai plus dans ma vie et je la remercie pour ces excellent conseils et son professionnalisme.

Bruno Oliveira

Le coaching mental m’a fait plonger profondément dans ma tête pour que j’aille plus loin que les objectifs que j’envisageais. Depuis, je me sens confiant et sûr de pouvoir les réaliser.

Arnaud Clavien

Le Coaching mental m’a apporté une plus grand confiance en moi. Je suis plus libérer qu’au paravant. Je me suis aussi plus recentré sur moi-même sans forcément écouter tout les avis négatifs sur moi. J’ai appris aussi à trier ce que je dois prendre avec moi et ce que je doit mettre de coter.Je suis beaucoup plus relâché.

Contact-nous pour recevoir une offre ou plus d’informations sur un partenariat.

Coordonnées

Téléphone

079 197 82 36

 

Email

info@change-your-mindset.ch

 

9 + 1 =