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Tu es un sportif et tu te demandes comment améliorer tes performances? La réponse est simple mais souvent négligée : la préparation mentale pour les sportifs. Bien que tu passes des heures à t’entraîner physiquement, la dimension mentale du sport est tout aussi...

Erfolg im Sport erfordert eine mentale Vorbereitung, die genauso gründlich ist wie die körperliche Vorbereitung. In der Westschweiz gewinnt das Mentalcoaching für Sportler zunehmend an Bedeutung. Die Kunst, den Geist zu beherrschen, kann zu einer besseren Leistung, einer...

Sport ist weit mehr als nur körperliche Aktivität. Für Athleten und Sportbegeisterte ist er eine Lebensweise, die eine angemessene mentale Vorbereitung erfordert, um optimale Leistungen zu erzielen. Manchmal kommt es jedoch vor, dass wir uns...

In der Welt des Spitzensports sind körperliche Kraft und technische Kompetenz nicht die einzigen Faktoren, die die Leistung bestimmen. Ein wesentliches, oft unterschätztes Element ist die mentale Stärke. Hier kommt der Mentaltrainer für Sportler ins Spiel,...